關於一則新聞。

一位高中學生,在父親斥責怎不好好用功讀書後,竟留下一張字條,選擇以死亡回應父親的關懷。字條裡頭寫著:「你們都不了解我內心的想法,其實我有憂鬱症……」。只是你不說,有誰會清楚你心裡的苦。

面對解決不了的問題,眾多人總是選擇孤軍奮戰,以一個人的微弱力量力抗人生最棘手的問題。這或許會讓他覺得是勇氣、成熟的表現。只是向外求救,真的就會被你信任的親友錯認為弱者嗎?其實不然


一向樂於傾聽的我,總喜歡朋友把自己當成是心靈垃圾筒,任何的問題,不分類,我都接受。如果朋友想聽我的意見,也會盡可能用客觀的角度,分享我看到的問題與解決的建議。或許我的答案未必能全然幫上朋友的忙,光就壓力分擔,也間接讓朋友輕鬆許多。問題一旦說出口,其實就已經解決了一大半。況且朋友願意找人傾訴,不就是希望問題有被解決的可能。


聊到一個重點,聆聽者的角色其實相當重要


記得一回,工作上的難題,壓力大到喘不過氣。痛苦,讓我決定找一位信任的朋友好好聊聊。

與朋友碰面,尚未敘述完我的問題,朋友便不耐煩插嘴,說是我小題大作,何苦自己嚇自己,要我別想太多,回家好好睡一覺,相信他,明天會更好。雖說旁觀者清,但不同理又怎知當局者迷的辛苦。朋友又看了一次手錶,明白他趕時間,與他點頭道謝後,他起身匆忙離開,我則苦笑望著他背影。

回家路上,心裡還是沉,問題不僅沒解決還加了霜,不能理解為何知心好友無法同理我的痛苦。沒錯,在他眼中也許相同的問題不會成為他的困擾,只是他的優秀,也無須在這個節骨眼彰顯我的脆弱。我要的,只是安靜聆聽,只是期盼有人能明白我此刻的苦,與我一同分擔壓力與問題。


聊回來,我是相當不贊成以自殺的方式面對痛苦

如果今天自殺的是我的親友,我一輩子都無法諒解他的決定。在他面臨生命最大極限時,他竟然選擇把我擺在一旁,那怕是天大的問題,非得用死亡來解決,朋友還是得找我出來,即便是討論結束生命的方式,我也非得賴在身旁。

只是自殺,也許真能凍結你眼前的無解,卻也因為你的灑脫,讓每一位疼愛你的親友背負了痛苦與懊惱的十字架,終其一生。這苦,遠比你的極限,更辛苦。


雖不清楚那位高中生的壓力來源,亦無法絕對同理憂鬱症的痛苦,只是面對當今的教育,還是想分享一些自己的想法。科技讓世界變成平的,早已不是傳統書讀好前程就似錦的過去。行行出狀元的時代,實力遠高竿學歷。所以父母要努力的,是早些了解並發覺子女的志趣與能力,用他們手中既有的一副好牌,享受生命,開心玩出屬於自己的未來


最後,還是得提醒國家未來的主人翁,面對壓力痛苦難免,卻也是讓自己成長的大好時機。生命的寶貴,原因在於它並不屬於你一個人的資產,如同你也珍惜身邊每一位親人,每一個朋友。相信我,面對問題,你不會僅是一個人,天大的煩惱,分了一半,另一半會更容易從容面對。

但前提是,你要先勇敢說出來……



(攝影、文字 / 塵襲)

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留言列表 (7)

發表留言
  • 恩~
  • 壓力~是社會學習的考驗
    釋放~是自我學習的調適

    不願說出,或許是自已認為有解決的能力,但最後沒能解決時,只有選擇自我結束~
    但這一步往往是最傷自已,也是最傷害愛自已的人~

    壓力與痛苦~正是成長的阻力與考驗,經歷過這些後才是真的成長~!!
  • 是的,如你所言,面對是好事,能學習解決的勇氣與智慧。一旦發覺超出極限,那就讓你信任的人陪你一起面對與跨越。

    塵襲 於 2008/07/16 09:13 回覆

  • 雲海
  • 曾經

    曾經一個面臨丈夫外遇的女子
    在16樓打電話給我
    告訴我...現在我要下去了
    我用了一個小時聆聽她的所有
    再用近一個小時
    讓他離開那個高樓
    我不敢說自己是個成功的傾聽者
    但我努力的去做好
    每個來到我面前真心傾吐的眾生
    諦聽諦聽善思念之
  • 你很棒。

    靜心聆聽就是最好的傾聽者。

    有時,走在極限的朋友要的不是答案,而是傾訴問題。

    塵襲 於 2008/07/16 09:15 回覆

  • 宇衫靈
  • 曾經.....

    就那摩幾秒鐘的時間吧

    我在自家的陽台...

    13樓的陽台上~
    (這房子是自己心血的結晶)

    差點做了傻事

    那是面臨生命中最低潮的谷底

    家人

    身旁朋友

    閨中密友

    一年多後

    聽我娓娓道來

    心疼難過的溢於言表


    連讓自己活下去的勇氣
    都沒有
    此生枉矣
  • 嗯!幸好你及時回頭,
    讓一切有了美好的可能。

    問題是人所造成,就有機會讓人來解決。

    回來就好,未來,會更好。

    塵襲 於 2008/07/16 09:17 回覆

  • reallydia
  • 傾聽,真的是重要的事情。
    似乎也是每個社工被要求與訓練的態度與技巧。

    很多時候,我們要的只不過是一個陪伴
    一個可以傾聽的耳朵,或許再貪求一個溫暖的擁抱
    只是,並不是每個人都有過這樣的訓練或體悟
    能懂得那傾聽的力量

    或許,積極一點想著
    我們只是沒有或暫時失去了某些人事物
    並不代表我們的世界就此垮了、空了
    太重視某一件事情
    往往讓我們失去了眼神的焦距,什麼事情也看不清。

    我想,你的朋友會因為擁有像你這般朋友而更加幸福
  • 謝謝。

    每個朋友,都會因為朋友而更加幸福,快樂。

    有時我們需要傾聽,有時需要被傾聽。相互依存的世界,所以美麗。

    塵襲 於 2008/07/16 09:19 回覆

  • 雲海
  • 回來就好

    是的,回來就好
    一切就有重新開始的機會
    這樣的歷程分享出去
    定能幫助更多的人
    有勇氣再去面對
    攤在眼前的一切
    而這一切也都將是有意義的
    存在必定有其意義
    無論人、事、物
  • 嗯!是的。

    回來,一切就有重新開始的機會。

    塵襲 於 2008/07/18 10:28 回覆

  • 雲海
  • 暫時的失去

    暫時的失去
    在那暫時的當下
    對當事人而言是如同一世紀般的長啊!
    在那當下世界真的就是垮了、空了
    我們得真的也這樣認同
    那傾聽那勸說
    才有那麼一絲可能
    對當事人發生作用
  • 嗯!同理心很重要,

    如果你所言,先陪他下地獄,再牽著他的手一起上天堂。

    塵襲 於 2008/07/18 10:30 回覆

  • ~呆" 曉娃~
  • x

    曾經想過這個念頭
    壓力大到無法釋放
    不過 家人呢??
    擔心 失望 害怕....
    壓力...是好是壞
    壓力...是考驗人類嗎
  • 壓力,是考驗,

    過了就會幸福快樂。

    所以壓力,是朋友。

    塵襲 於 2008/07/28 12:42 回覆